เป็นลมแดด อันตรายกับสาวๆ มากกว่าที่คิด!
ตากแดดนานๆ ก็อาจจะบั่นทอนหัวจายย~~ แต่ถ้าตากแดดนานเกินไป รู้ตัวอีกทีก็อาจจะสายไปละนะ ถึงตายได้เลย!!
สาวๆ คนไหนที่ต้องทำงาน หรือออกกลางแจ้งบ่อยๆ ต้องรู้เรื่อง ‘ลมแดด หรือ ฮีทสโตรก (Heat Stroke)’ ไว้นะจ๊ะ เผื่อเวลามีอาการจะได้รู้และระวังไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนจะสายไป โดยเฉพาะช่วงที่เป็นประจำเดือน
ถ้าใครยังไม่รู้เกี่ยวกับโรคนี้ล่ะก็ มาล้อมวงฟังซิสกันเลยจ้าาา
อาการของลมแดด
1.รู้สึกร้อนมากๆ แต่ไม่มีเหงื่อออกมาสักหยด!!
2.รู้สึกเบลอๆ เพลียๆ เหมือนสติจะหลุดลอยไป
3.คลื่นไส้ อาเจียน
4.เหนื่อย หายใจเร็ว ใจสั่น
หากมีอาการ ให้ทำตามนี้เลย….
1.ย้ายตัวเองเข้าที่ร่มด่วนๆ
2.ถอดเสื้อผ้าที่ไม่จำเป็นออก เช่น เสื้อคลุม เสื้อตัวนอก แต่ถ้ายังไม่ดีขึ้นก็พยายามใส่เสื้อผ้าให้น้อยชิ้นที่สุด
3.ทำให้ร่างกายเย็น เช่น อาบน้ำด้วยน้ำเย็น เปิดแอร์ ดื่มน้ำเกลือแร่
4.ถ้ายังไม่ดีขึ้น รีบไป รพ.ด่วนๆ เลย
ไม่อยากเป็นลมแดด ทำตามนี้เลย
1.ใส่เสื้อผ้าที่โปร่งสบาย ระบายอากาศดี
2.สวมใส่หรือพกอุปกรณ์กันแดด เช่น หมวก ร่มกันแดด
3.ทาครีมกันแดดทั้งใบหน้าและลำตัว
4.จิบน้ำบ่อยๆ
